статьи

Рационализация в психологии Не кому из нас не хочется попасть в неловкую ситуация, или выглядеть в других глазах плохо. Мы часть даем обещание и не выполняем их. К примеру, обещаем другу помочь с ремонтом, но в итоге забываем.  Мы обязательно найдем себе оправдание. Почему мы ищем себе оправдание? Что заставляет…

Как связаны между собой гормоны, эмоции и психосоматика? ГормонЭмоции Влияние на организмЧто делать?КортизолГормон стрессаПереизбыток кортизола приводи к бессоннице, потеря мышечной массы или наоборот ожирение.Техники расслабления – напряжения. Слезы. Общение с животными. Найдите занятие по душе (рисование, шитье…)АдреналинСтрах и силаПовышает сахар, учащается дыхание, повышается тонус кровяных сосудов. Переизбыток этого гормона притупляет…